¿Por qué es malo el colesterol?

Hola chic@s!

Todos tememos a los niveles altos de colesterol. Sin embargo, son muchos los que no saben que el colesterol en sí no es malo, al menos uno de ellos...

De eso queremos hablaros en nuestro blog de esta semana, del colesterol, del malo y del bueno y cómo afecta a nuestra salud.

El colesterol se divide en dos tipos, el malo (que todos conocemos) y el bueno:

-El colesterol LDL (el malo) es el que se acumula en nuestras arterias, formando placas que dificultan gravemente la circulación de la sangre que necesita llegar a nuestro corazón.
Es por ello que este tipo de colesterol aumenta el riesgo a padecer enfermedades cardiovasculares, por lo que debemos procurar mantener su nivel bajo.

-El colesterol HDL (el bueno) reduce el colesterol malo en sangre. Este tipo de colesterol se produce de manera natural en nuestro organismo y su función es la de quitar el colesterol de las arterias y mandarlo al hígado, donde se elimina.

Por ello es importante mantener bajo el nivel de colesterol malo y alto el de colesterol bueno si queremos prevenir las enfermedades cardiovasculares.

Con la llegada del otoño ¡refuerza tus defensas!

Hola chic@s!

Que poquitos días quedan para dar la bienvenida al otoño, una época muy esperada por unos y muy triste para otros ya que significa el fin del verano.

Sea como sea, el otoño viene siempre acompañado de algunas enfermedades que podemos prevenir y así evitar pasar unos días en la cama resfriados, por ejemplo.
Eso si, para ello debes tomar las medidas necesarias como tomar complementos vitamínicos que refuercen tus defensas para que estas estén en óptimas condiciones y puedan hacer frente a los virus.

En nuestra farmacia encontrarás distintos productos que puedes tomar para fortalecer tu sistema inmunitario.
Algunos de estos nutrientes podemos tomarlos de manera natural mediante la alimentación pero, el estilo de vida que actualmente llevamos y las prisas hacen que eso sea muy difícil por lo que muchas personas optan por tomar complementos vitamínicos.

Además de fortalecer nuestro sistema inmunológico, estos complementos vitamínicos también nos ayudan a concentrarnos, a dormir mejor e incluso a mejorar nuestro estado de ánimo.

Las vacunas de la vuelta al cole

Hola chic@s!

Con la llegada de la vuelta al cole, como padres y madres, nos centramos en los materiales, en los madrugones, los piojos... Pero ¿qué pasa con las vacunas? ¿Están todas puestas? ¿Tanta importancia tienen en la vuelta al cole?

En nuestro blog, desde Farmacia Ispizua queremos hablaros de la importancia de la vuelta al cole con todas las vacunas en regla.

Ya hace bastantes años que hay un preocupante movimiento anti-vacunas alrededor del mundo.
Este movimiento se basa en que las vacunas causan problemas y enfermedades mentales y físicas en los niños como el autismo, por lo que optan por no vacunar a sus hijos, poniendo en riesgo su salud y la del resto como está ocurriendo actualmente con el sarampión.

Por suerte, son muchos más las madres y padres que si que optan por vacunar a sus hijos y protegerlos de muchas enfermedades, algunas de ellas mortales, para mantenerlos sanos.


Cada comunidad autónoma tiene a disposición de las familias y profesionales de la salud el calendario de vacunación que cada año aporta al OMS.
El pediatra de tu peque te informará de cuáles son las vacunas que le tocan este año para que tus hijos estén sanos y libres de esas enfermedades en este nuevo curso escolar.

Pinzado tardío del cordón umbilical ¿si o no?

¡Hola chic@s!

Cuando va acercándose el momento de dar a luz a nuestro bebé son muchas las dudas y miedos que invaden nuestra cabeza.
Más allá del si dolerá o no, también hay cosas a tener en cuenta como, por ejemplo, el tema del pinzamiento tardío del cordón umbilical, una práctica cada vez más común.

Seguramente alguien te lo haya comentado o lo hayas visto como propuesta en el plan de parto, por ello, desde Farmacia Ispizua te contamos en qué consiste el pinzamiento tardío del cordón umbilical y cuáles son los beneficios para tu bebé.

Cuando un bebé nace sigue unido a su mamá por el cordón umbilical, una parte fundamental de la placenta donde nuestro bebé se ha formado.
Una vez ha nacido, se corta el cordón umbilical, cortando el lazo entre mamá y bebé pero ¿es la mejor opción?

La OMS dice que no. Es más, la OMS recomienda el pinzamiento y corte tardío del cordón umbilical (aproximadamente cuando han pasado entre 1 y 3 minutos desde que el bebé ha nacido) a no ser que sea necesario.
¿Por qué? Al esperar a que nuestro bebé obtenga toda la sangre que queda en el cordón umbilical (que aunque parezca poca, para ellos es mucha) se mejora la dotación de hierro al bebé incluso hasta los 6 meses de vida, algo que puede ser especialmente importante para aquellos bebés que sufran deficiencias de hierro.

Lo que pueden hacer 3 minutos ¿verdad? Siempre y cuando no sea necesario cortarlo para el cuidado del bebé en caso de que haya habido algún problema, dejarle todavía con su cordón durante 1-3 minutos puede tener grandes beneficios para tu bebé.

Puedes solicitarlo en el plan de parto.