Hola chic@s!
Todos tememos a los niveles altos de colesterol. Sin embargo, son muchos los que no saben que el colesterol en sí no es malo, al menos uno de ellos...
De eso queremos hablaros en nuestro blog de esta semana, del colesterol, del malo y del bueno y cómo afecta a nuestra salud.
El colesterol se divide en dos tipos, el malo (que todos conocemos) y el bueno:
-El colesterol LDL (el malo) es el que se acumula en nuestras arterias, formando placas que dificultan gravemente la circulación de la sangre que necesita llegar a nuestro corazón.
Es por ello que este tipo de colesterol aumenta el riesgo a padecer enfermedades cardiovasculares, por lo que debemos procurar mantener su nivel bajo.
-El colesterol HDL (el bueno) reduce el colesterol malo en sangre. Este tipo de colesterol se produce de manera natural en nuestro organismo y su función es la de quitar el colesterol de las arterias y mandarlo al hígado, donde se elimina.
Por ello es importante mantener bajo el nivel de colesterol malo y alto el de colesterol bueno si queremos prevenir las enfermedades cardiovasculares.
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